Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
612 kcal
|
Rasva: 6,14g | Prot: 65,14g | Hh: 75,89g.
Aamiainen: АТБ Яблоко Голден, Хек Отварной. Lounas: Куриное Филе, Зеленый Борщ. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша . Välipalat/Muut: Мандарины, Молокія Творог 0,2%, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melissa0702
|