Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
459 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 68,75g | Hh: 3,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|