Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1576 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 103,52g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Брокколи. Lounas: Творог 9%, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Смешанные Орехи, Льняное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Запеканка Творожная, Яблоко. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|