Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1668 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 87,73g | Hh: 291,25g.
Aamiainen: Финик, Летний День Молоко 3,2%, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Приготовленная Морковь, Тихоокеанская Треска. Päivällinen: Активиа Термостатная с Черникой, Активиа Густой Биойогурт Активиа Высокобелковая Натуральная. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 5,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|