Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
523 kcal
|
Rasva: 14,35g | Prot: 42,40g | Hh: 58,39g.
Aamiainen: Кофе, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _.Semenov_
|