Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1525 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 76,01g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Макфа Настоящие Макароны, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны, Приготовленный Лук, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином, Умалат Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Конфета Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|