Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
2454 kcal
|
Rasva: 102,47g | Prot: 116,31g | Hh: 264,45g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Крупа Кукурузная. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%, Творог 9%. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Ряженка 4%, Бежин Луг Ряженка, Чудо Чудо Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|