Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1895 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 61,67g | Hh: 262,69g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Беринг Кальмар Натуральный, Гречка с Грибами, Кофе с Сахаром. Lounas: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные, Окей Пампушки с Чесноком, Хлеб Черный, Чай с Медом, Капуста Тушеная, Картофельный Суп, Виктория Салат из Молодой Капусты. Välipalat/Muut: Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Чай с Медом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|