Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
936 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 93,66g | Hh: 63,18g.
Aamiainen: Брынза, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, американо с 1 ложкой сахара. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Капуста. Välipalat/Muut: President Брынза, американо с 1 ложкой сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|