Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1721 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 100,44g | Hh: 204,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Снежок 2,5%, Фуджи Яблоко , Банан, Варенье из Смородины, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|