Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1113 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 72,75g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника, Пятерочка Сливы, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Курица (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой), Сливы, Банан, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: Global Village Кабачковая Икра, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Стручковая Фасоль с Яйцом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|