Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
3235 kcal
|
Rasva: 135,43g | Prot: 173,04g | Hh: 329,62g.
Aamiainen: Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Bacó Fumat, Huevo. Lounas: Manzana Verde, Platano Fruta Marc, Hogaza de Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Largo XL. Päivällinen: Prozis Peanut Butter Smooth, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Brillante Arroz Largo XL. Välipalat/Muut: McDonald's Bolsa de Manzana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|