Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1500 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 62,66g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gutfried Putenbrust Natur, Milram Frühlingsquark, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Milfina Butter. Lounas: Champignons, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Schlagsahne, Geschnetzeltes, K-Classic Hausmacher Spätzle. Välipalat/Muut: Gutfried Putenbrust Natur, Getoastetes Weißbrot, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|