Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
941 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 51,80g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lounas: Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запечённые Leti , Помидоры, Карбонад, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|