|
Puuuuuuh, Glück gehabt. 200g sind ja im Grunde nichts. Einmal Pippi machen, sind die weg. Hihi.
Nach der Völlerei versteh ich es zwar nicht ganz aber ich bin einfach mal froh drum.
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1395 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 33,48g | Hh: 211,21g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdnussbutter, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Apfel. Lounas: Kellogg's Fruit Loops. Päivällinen: Mangos, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Tortilla, Bohneneintopf. Välipalat/Muut: BackWerk Kaiserbrötchen, Schock's Nussmix Riegel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|