Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1495 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 70,90g | Hh: 197,85g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Bauernbrot, Dulano Leberwurst Fein Light. Lounas: Bolognese, Barilla Farfalle. Päivällinen: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Senf, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Merci Edel-Marzipan, Dolce Gusto Café Au Lait , Äpfel, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|