Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
776 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 34,14g | Hh: 92,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. Lounas: Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aermikhina
|