Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1052 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 81,72g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lounas: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Белый Пеликан Молодежная Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|