Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
2373 kcal
|
Rasva: 124,08g | Prot: 90,47g | Hh: 210,93g.
Aamiainen: Caffè (Espresso), Zespri Kiwi Gold, Vivo Meglio Latte di Riso, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivo Meglio Biscotti Integrali. Lounas: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Cucina e Sapori Grano e Quinoa. Välipalat/Muut: Le Bon Cioccolato Extra Fondente, Mela, Rice & Rice Riso Delizia al Mirtillo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pablo1973
|