Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
2302 kcal
|
Rasva: 110,93g | Prot: 74,69g | Hh: 259,25g.
Aamiainen: Банан, Льняное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сметана , Хлеб Черный, Фасоль Белая, Щи. Päivällinen: Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstafuchka
|