Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1623 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 97,15g | Hh: 143,62g.
Aamiainen: Кофе, Шаурма. Päivällinen: Курага, Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Печень Трески. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|