Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
926 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 63,42g | Hh: 77,05g.
Aamiainen: Céréal Latte di Soia, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, Saiwa Oro Fibrattiva. Lounas: Lindt Fondente Classico, Land Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pizza Bianca, Ananas. Päivällinen: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu alle Erbe Aromatiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Funghi. Välipalat/Muut: Grana Padano Grana Padano, Mela, Land Ricotta, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Proteine Whey, Uva Passa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|