Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 97,98g | Hh: 86,97g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Кофе, Алина Фарма Коллаген Ультра с Витамином с. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Красный Лук, Болгарский Перец, Шашлык из Телятины, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stromanista
|