Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1118 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 91,50g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht Kräuter, Bergader Almkäse Chili, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Brötchen, Cappuccino. Lounas: Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: Lidl Hähncheninnenfilet, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kohlrabi, Möhren. Välipalat/Muut: Risbellis Barbecue, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|