Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1758 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 71,16g | Hh: 173,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Salzkartoffeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Netto Joghurtdressing, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüner Blattsalat. Päivällinen: Weizenbrötchen, Salami, Jever Fun, Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken. Välipalat/Muut: Wasa Roggenknäcke, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|