Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1001 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 61,35g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|