Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1765 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 151,49g | Hh: 186,84g.
Aamiainen: Галичина Молоко 1%, Сыр Голландский, АТБ Хлеб, Изюм, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3. Lounas: Красные Помидоры, Звенигора Творог Нежирный, Изюм, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Ферма Моцарелла, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Банан, Звени Гора Сыр Голландский, АТБ Хлебцы, Изюм, Звенигора Творог Нежирный, Печенье Мария. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|