Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1766 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 58,29g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Макси Волован с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|