Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1082 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 44,41g | Hh: 111,14g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Вода с Лимоном. Lounas: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Котлета по-Киевски, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|