|
watched a movie last night without popcorn🎥#smallvictories
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
740 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 40,39g | Hh: 61,47g.
Aamiainen: Oranges, Iogo Plain Yogurt, Egg, Country Harvest Ancient Grains Bread, Imperial Margarine. Lounas: Stuffed Pepper with Rice and Meat. lisää...
|
|
2018 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|