Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1669 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 115,93g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee. Lounas: Baked Potato (Peel Not Eaten), Water, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Great Value Hamburger Buns, Kroger Southern Style Potato Salad, Beef Brisket, Water. Välipalat/Muut: Water, Chobani Flip Chocolate Haze Craze, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Coffee, Chobani Flip Honey Crunch Bunch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|