|
Arkadaşlar spor salonunda geçirdiğim bi kaza sonucu malesef 3-4 hafta spora ara veriyorum :((( ama tabikide bu demek değil sağlıksız beslencem kanımın son damlasına kadar sağlıklı olmaya çalışcam
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|