Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1802 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 66,96g | Hh: 208,22g.
Aamiainen: Halvarine, Chocolade Hagelslag Melk, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Lounas: Halvarine, Chocolade Hagelslag Melk, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Päivällinen: Oude Kaas 48+, Toscaanse Worstjes, Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oregano. Välipalat/Muut: Slagroom, Witte Chocolade, Kristal Suiker, Ei, Mandarijn, appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|