|
uma semana de volta a dieta 3.300 eliminados me sentindo animada vamos pra segunda semana
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1107 kcal
|
Rasva: 95,08g | Prot: 33,47g | Hh: 13,29g.
Aamiainen: super café, Panini Low Carb. Päivällinen: Macarrão de Abobrinha com Linguiça. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cris Alves nascimento
|