Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1525 kcal
|
Rasva: 114,03g | Prot: 113,97g | Hh: 4,27g.
Aamiainen: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lounas: Butter, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Butter (Salted), Costco New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Tums Extra Strength 750. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Your doing an excellent job there you Ive looked at them stats ...continued success to you;)
19 maalis 18 jäseneltä: maxie4
|
I read a few of your journals - keep up the good work. There is tons of good Keto information on the web. Check out dietdoctor.com. You can use their site free for a month. I have done that two times and always made sure to cancel before the month was up. Now I finally joined so I can use their info anytime. Good luck on your journey.
19 maalis 18 jäseneltä: FrankieBluEyes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|