Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
944 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 39,12g | Hh: 135,06g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гороховый Суп. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Банан. Välipalat/Muut: Красная Цена Булочка Сдобная, Победа Шоколад Горький Пористый, Помело, Огурец (с Кожурой), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|