Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
606 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 26,18g | Hh: 75,46g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Мандарины, Ашан Киви, Домашняя Кухня Кунжут, Арахис, Семена Льна, Малина (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Добрыня Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starodubcevavika2
|