Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
910 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 47,04g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шкилев Пирожное Медовое, Колбаса Докторская, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мистраль Чечевица Вареная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|