Päiväkirja - Tasha0601, 20 maalis 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
85,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 25,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
758 kcal Rasva: 39,14g | Prot: 33,11g | Hh: 66,42g.   Lounas: Snickers Snickers с Семечками, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Био Кефирный 0%. Päivällinen: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
2085 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 9,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tasha0601


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.