Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1531 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 46,88g | Hh: 281,72g.
Aamiainen: Яблоко, Льняные Семена, Замороженная Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Арахис. Lounas: Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Свеклы, Морковь, Гречка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Груши, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|