Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1119 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 163,22g | Hh: 2,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Зубатка. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|