Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1136 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 71,56g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыворотка, Виктория Набор для Окрошки. Päivällinen: Тушеные Овощи, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|