Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1524 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 108,41g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Maxler BCAA Powder, Good Food Чернослив, Гречневая Каша с Молоком, Orange Boom Запеканка с Вишней. Lounas: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Тушеные Овощи, Минтай, Orange Boom Кексы Протеиновые Март 2018. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Яблоки, Сыворотка, Сушеное Манго. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Салат Овощной с Маслом, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Волков Рулет Деликатесный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|