Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 105,96g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lounas: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Bravolli Кускус. Päivällinen: Редька, Жареная Картошка, Щи. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|