Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1233 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 82,53g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Сыр Российский, Магнит Грейпфрут, HUXOL Заменитель Сахара, Белый Рис (Длиннозерный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Имбирь Маринованный. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna160789
|