Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
815 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 46,83g | Hh: 67,19g.
Aamiainen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten, Kaffee, Banane, Trader Joe's Knäckebrot Sesam. Lounas: Kaffee, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Del Monte Mandarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|