Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
781 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 40,44g | Hh: 12,79g.
Lounas: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Арахисовое печенье, Лакомо Сливки 33%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Фабрика Качества Ветчина Особая, Яичница. Päivällinen: Арахисовое печенье, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|