Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
919 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 36,84g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Кофе с Молоком. Lounas: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%. Päivällinen: Сарафаново Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Яичница. Välipalat/Muut: Виноград, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Мандарины, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|