Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1607 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 96,53g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Дикси Пшено Шлифованное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Denmax Брынза Болгарская, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|