Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1268 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 42,97g | Hh: 211,70g.
Aamiainen: Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Tomaten, Avocado, Ja! Tomaten-Ketchup, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Lounas: Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Bananen, A&P Früchtemüsli, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. Päivällinen: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|